■失敗とは知識不足が引き起こす経験。 知識をつければ失敗はなくなる。 ■体作りはゲーム。 ■体つくりは、人生は、我慢選手権大会ではない。 ■時間をかけて模索は決して、悪いことではない。 だが、模索を言い訳に、いつまでタイムロスを続けるのか。 ただ、…

方向性を決めること、と、妄想は違う。 方向性を決めること →行動する妄想 →行動しない 人生の方向性を決めたら、周りの情報に流されず、しっかり行動に移すこと。これこそが人生において大事なことだ。 余計な情報には触れない。情報は無限大。無駄な妄想を…

映画化されるらしい。 観に行きたい。 話はよく分からなかった。 岸辺露伴 ルーヴルへ行く (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:荒木飛呂彦 集英社 Amazon

あなたは今、終わりの見えない忙しさ、抜けない疲れ、虚しさ、やり場のない怒りや悲しみ、漠然とした不安や、つい自分の人生を呪ってしまう思いの中に、いるかもしれません。世界から取り残されて、ひとり孤独に息をしているように感じる日々も、あるかもし…

見栄でモノを買っても、肝心の自分自身は満たされていないのかもしれない。 これは自分をワクワクさせてくれるか？ ゆくゆくは人生を変えてくれるか？ そもそも本当に英語を勉強をする必要があるのか？ 身の回りを整理することにより、本当に大切なよのだけ…

無理やり頑張り続けた先にあるのは、燃え尽きて起き上がれ無くなった自分だ。 つぶれるまで頑張ったのに、結局は何も得られない。

このトレーニングは何のために行うのか？ を意識する。意識性の原則。

アランと言えばプロポ。

幸せの延期。 それを無限に繰り返す。

早起き。 早起き自体は目的ではない。手段。 目的➕楽しみ モーニングセットを楽しみにする。 そういう小さな人参は超大事。

重要だけど気が進まないことを先延ばしにしておくと、一日中その事を考えてしまい、集中する事が出来なくなる。

最大の敵は、根拠のない、焦り。 食事は人生を変える。 リセットボタンをまだ押していない。 大切なのは、どれだけ頑張るかではなく、いかに無理なく続けられるか。 体の前面と背面を写真に撮る。 プロセスを楽しむ。 食材のパージ。食べないと決めたものを…

自分の目の前に、自分のために、ニンジンをぶらさげることができる人。それが成功していける人の条件です。 ならない事を決めておかないと、目標達成のために、やる事がどんどん膨れ上がり、1日24時間ではとても足りません。 怠惰だからではなく、やる事がど…

身近にいるマニピュレーターの脅威 負け試合には手を出さない。 勝ち目の無い戦い。自分を操作しようとする相手をなんとかして変えようとする試み。 行動は素早く起こす。 山の斜面を下るブレーキの壊れた列車は、降り始めたその瞬間がもっとも容易に止める…

鼻で息をしろ。 成り行きで相棒になったオッサンが、 テンパる主人公の少年に度々、かける言葉。 人は不安で落ち着かない状況になると、 呼吸が止まったり、浅くなったりする。 胸がつまるような苦しみを感じるが、 単純に呼吸困難による苦しみだったりする…

ポップを書いてみる。 好きな文章を３つ選ぶ。 予想読みをする 出会い頭で、本屋でみつけた２冊を短時間で読む。 カフェで３０分で読んでしまう。 好きな書評家、信頼できる人が勧める本を片っ端から読む。 何かを始めるときは、好きか嫌いか、だけではなく…

◾️見る勉強より聞く勉強。

明日があるという思い込み。

今日からゼロベースで人生をやり直そう。 コンテニューボタンはある。 人生のどん底は成功への強い思いを手にするチャンス。 自分の目標はなんだ？ そんな人間に関わる時間は勿体無い。 成功できない人というのは、悩んでいる時間が長い。 人生には限りがあ…