［ドラマ］ブラック・ミラー 秘密

鼻で息をしろ。

成り行きで相棒になったオッサンが、

テンパる主人公の少年に度々、かける言葉。

人は不安で落ち着かない状況になると、

呼吸が止まったり、浅くなったりする。

胸がつまるような苦しみを感じるが、

単純に呼吸困難による苦しみだったりする。

そこで呼吸を整えることで、

苦痛が緩和し、対処方法を考える余裕が生まれる。