【本】幸福優位7つの法則

成功する事によって、幸せになるのでは無い。

幸せだから、成功するのだ。

じゃあ、どうやってまず幸せになるのか？

それが下記の7つ。

①瞑想する。

②何かを楽しみにする。

③意識して人に親切にする。

④ポジティブな感情を生じやすい環境をつくる。

⑤運動する。

⑥経験や人の為にお金を使う。

⑦固有の強みを発揮する。

本質はいつも地味。